Η σουπιά ανήκει στο γένος μαλακίων της κατηγορίας των κεφαλοπόδων, όπως τα θράψαλα, τα καλαμάρια, οι μοσκιοί, τα χταπόδια και...
Τί είναι; Που Οφείλεται & Πως Αντιμετωπίζεται; Η Βιταμίνη Β12 είναι ενα σημαντικό θρεπτικό συστατικό για την καλή υγεία...
Η κοβαλαμίνη (βιταμίνη Β12) ανήκει στις υδατοδιαλυτές βιταμίνες. Αποτελείται από έναν δακτύλιο, παρόμοιο με εκείνον της πορφυρίνης. Την κεντρική θέση...
Η βιταμίνη C φροντίζει να υπάρχει σταθερότητα στους συνδετικούς ιστούς. Η βιταμίνη Β1 δυναμώνει την αντοχή. Η Β2 δίνει περισσότερη...
