Οι ξηροί καρποί για χρόνια θεωρούνταν απαγορευτικοί για όσους έκαναν δίαιτα και προσπαθούσαν να διατηρήσουν το βάρος τους. Η άποψη...
Οι άνθρωποι που τρώνε τουλάχιστον μια χούφτα ξηρών καρπών κάθε μέρα (γύρω στα 20 γραμμάρια), έχουν μικρότερο κίνδυνο για καρδιοπάθεια,...
Νέα ανασκόπηση, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό BMC Medicine, δείχνει πως η καθημερινή κατανάλωση ξηρών καρπών συνδέεται με χαμηλότερο...
Δεν είναι λίγοι εκείνοι που τους θεωρούν «απαγορευμένη» απόλαυση λόγω του υψηλού θερμιδικού τους περιεχομένου. Ωστόσο, όλο και περισσότερα ερευνητικά...
