Tag

μαγνήσιο

Αϋπνία: Θα με βοηθήσει το μαγνήσιο να κοιμηθώ; Ο ειδικός απαντά

Κατηγορίες: Υγεία και ιατρικά θέματα

Πόσο αποτελεσματική είναι η λήψη συμπληρωμάτων μαγνησίου για την καταπολέμηση της αϋπνίας; Ιδού η απάντηση. Όταν ξαπλώνουμε και αγωνιζόμαστε να...

Περισσότερα

Λιναρόσπορος: Γιατί πρέπει να τον εντάξετε στη διατροφή σας

Κατηγορίες: Υγεία και ιατρικά θέματα

Ο λιναρόσπορος, δηλαδή ο σπόρος του λιναριού, είναι μια πραγματική υπερτροφή, καθώς αποτελεί ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά που υπάρχουν στη...

Περισσότερα

Τροφές με μαγνήσιο: Αυτές είναι οι δέκα καλύτερες για να πάρετε μαγνήσιο με φυσικό τρόπο

Κατηγορίες: Υγεία και ιατρικά θέματα

Το μαγνήσιο είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό μέταλλο για τον οργανισμό. Το μαγνήσιο συμμετέχει σε εκατοντάδες χημικές αντιδράσεις στο σώμα και...

Περισσότερα