Η χοληστερίνη είναι ένα μόριο λίπους που παράγεται κατά κύριο λόγο στο συκώτι, αλλά λαμβάνεται και από την τροφή και...
Ο φυσιοδίφης Δημήτρης Καλλιμάνης και ο αρχιμάγειρας Γιώργος Δαμιανάκης συνεργάστηκαν και ετοίμασαν ένα νέο βιβλίο με τίτλο: Ελληνική Κοσμητολογία…»! Πρόκειται...
Ο Ιατρός-Βιοπαθολόγος, Δρ. Ιωάννης Μεριανός, προτείνει λύσεις κατά του προβλήματος της παιδικής παχυσαρκίας που απασχολεί πολλούς γονείς. Παχυσαρκία ορίζεται ως...
Τα τελευταία χρόνια οι σπόροι chia γίνονται όλο και πιο γνωστοί με πολλούς να θέλουν να τους προσθέσουν στη διατροφή...
Αυτές οι μικρές μπουκιές πίτσας είναι πλούσιες σε πρωτεΐνες, αντιοξειδωτικά, λαχανικά και με μια υπέροχη γεύση πίτσας που θα ξετρελάνουν...
Οι διατροφικές συνήθειες που θα αποκτήσει το παιδί σας εξαρτώνται από τις δικές σας. Σύμφωνα με έρευνες μάλιστα τα παιδιά...
Οι άνθρωποι που παθαίνουν έμφραγμα πρέπει να αλλάζουν τον τρόπο ζωής τους, προκειμένου να ελαχιστοποιήσουν τις επιπλοκές που είναι πιθανό...
Νέα μελέτη δείχνει ότι η πατρική διατροφή επιδρά σημαντικά στην αναπαραγωγική ικανότητα των γιων που θα έλθουν στον κόσμο
Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό The Journal of Clinical Investigation, εξετάζει την επίδραση της κατανάλωσης γεύματος με...
Η μοναστηριακή διατροφή δεν είναι μόνο αυτό που αποκαλούμε Μεσογειακή Δίαιτα. Είναι κάτι πολύ περισσότερο. Οι μοναχοί τρώνε ακόμη με...
Οι ηλικιωμένοι που ακολουθούν τη μεσογειακή διατροφή κρατούν μεγαλύτερο και πιο υγιή τον εγκέφαλό τους, σύμφωνα με μια νέα βρετανική...
Τα φιστίκια αν και τα γνωρίζουμε ως ξηρό καρπό, από τεχνικής άποψης είναι “βοτανικά όσπρια” και σχετίζονται με άλλα τρόφιμα...
1. Ακολουθούμε το πρότυπο της Μεσογειακής διατροφής α. Τρώμε άφθονα λαχανικά & φρούτα β. Τρώμε συχνά όσπρια και ξηρούς καρπούς γ....
Τα μυστικά της γλυκοπατάτας: Γιατί πρέπει να ενταχθεί στη διατροφή σας Οι γλυκοπατάτες είναι ένα υπέροχο σνακ που έχει απίστευτα...
Οι υπερβολές στο φαγητό και το ποτό είναι μέσα στο πρόγραμμα, αλλά είναι καλό να αποτελούν εξαίρεση. Και τώρα, μετά...
Αν παίρνετε συχνά βάρος, έστω και 1-2 κιλά, και βρίσκεστε μονίμως σε δίαιτα, τότε οι αυξομειώσεις αυτές όπως αναφέρουν οι...
Tι τρώνε τα μωρά τον πρώτο χρόνο της ζωής τους; Η διατροφή για τα βρέφη είναι συγκεκριμένη αλλά το κάθε...
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου (ΚΠΕ) είναι συχνή νόσος. Πρόκειται για την τρίτη συχνότερη κακοήθεια στους άνδρες και την δεύτερη...
ΓΙΑ ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ Επιστήμονες στη Βρετανία ανέπτυξαν ένα νέο τεστ ούρων που για πρώτη φορά μετρά την υγεία στη διατροφή...
To πλούσιο σε φρούτα, λαχανικά και όσπρια διατροφικό μοτίβο θωρακίζει το μυαλό Εδιμβούργο Οι ηλικιωμένοι που κάνουν μεσογειακή διατροφή διατρηρούν...
