διατροφή

Ένας νεαρός στις ΗΠΑ, ο οποίος συμμετείχε σε διαγωνισμό κατανάλωσης πιπεριών τσίλι, έφαγε την πιο καυτερή πιπεριά τσίλι στον κόσμο,...

Εντάξει, μην κουνάτε το κεφάλι σας ειρωνικά… Είναι όλες φρούτα και λαχανικά, αυτό όμως δε σημαίνει πως δεν έχουν υπέροχη...

  Οι ελιές είναι μια από τις αγαπημένες τροφές των Ελλήνων εδώ και χιλιάδες χρόνια. Τις βάζουμε στα φαγητά μας...

Η μεσογειακή διατροφή είναι «σύμμαχος» των νέων γυναικών που υποβάλλονται σε εξωσωματική γονιμοποίηση: Στο συμπέρασμα αυτό καταλήγει νέα, ελληνική μελέτη...

Η πρόσθετη ζάχαρη στις τροφές, εκείνη που συνήθως δεν αναγράφεται στις συσκευασίες, είναι το χειρότερο συστατικό στη σύγχρονη διατροφή. Παρέχει...

Αν θέλουμε να είμαστε σωστοί, η καλύτερη απάντηση είναι μόνο μία: Πολλά! Βλέπετε, σύμφωνα με τους ειδικούς, δεν θα ήταν...

Η ταμπέλα του «υγιεινού» δεν είναι πάντα τόσο αθώα. Δεκάδες τρόφιμα που φαίνονται υγιεινά μπορούν να μας παχύνουν και θέλουν...

Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες οι άνθρωποι που ξυπνάνε νωρίτερα και προλαβαίνουν να πάρουν το πρωινότους συνήθως ζυγίζουν λιγότερο. Αντίθετα, εκείνοι που...

Αν θέλετε να ενθαρρύνετε τα παιδιά σας να αγαπήσουν περισσότερο την υγιεινή διατροφή, δοκιμάστε τα παρακάτω μικρά ‘κόλπα’: ‘Carrot dogs’:...

Το έχεις ακούσει πολλές φορές. Ερευνητές από το Τεχνικό Πανεπιστήμιου του Μονάχου και το Πανεπιστήμιο της Βιέννης βρήκαν και άλλον...

Εκτός από αντιοξειδωτικές, θα γνωρίζεις ήδη ότι οι ντομάτες είναι εξαιρετική πηγή βιταμινών και μετάλλων και βοηθούν στη μείωση του...

Πέρα από τις πολλές βιταμίνες και τα αντιοξειδωτικά που έχουν τα καρότα, οι επιστήμονες ανακάλυψαν άλλο ένα λόγο που τα...

Αν νιώθετε την κοιλιά σας πρησμένη και ταλαιπωρείστε από ένα γενικευμένο αίσθημα δυσφορίας μετά από κάθε γεύμα, μάλλον είναι καιρός...