Γιατί πρέπει να πίνουμε νερό το πρωί με άδειο στομάχι – Τα πέντε οφέλη [λίστα]
8 Ιουλίου 2013
Το ότι η καθημερινή κατανάλωση μεγάλης ποσότητας νερού μόνο καλό μπορεί να προκαλέσει στον ανθρώπινο οργανισμό είναι γνωστό. Ωστόσο, η πρωινή κατανάλωση νερού με άδειο στομάχι κρύβει πέντε επιπλέον οφέλη.
Συγκεκριμένα, η κατανάλωση νερού το πρωί με άδειο στομάχι έχει τις εξής ευεργετικές ιδιότητες:
- Συμβάλει στην ισορροπία του λεμφικού συστήματος και έτσι ο οργανισμός καταπολεμά καλύτερα τις λοιμώξεις.
- Καθαρίζει το παχύ έντερο με αποτέλεσμα να είναι πιο εύκολη η απορρόφηση των συστατικών από τον οργανισμό μας.
- Αυξάνεται η παραγωγή νέων κυττάρων του στο αίμα και στους μύες
- Βοηθά στην απώλεια βάρους καθώς αυξάνει το μεταβολισμό κατά 24%.
- Βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το αίμα με αποτέλεσμα να έχουμε λαμπερό και καθαρό δέρμα.
Πηγή:iefimerida.gr
