Η δύναμη της συνήθειας και η τέχνη της αλλαγής

Τι είναι οι συνήθειες μας; Γιατί δυσκολευόμαστε στις αλλαγές; Αλλάζει ο άνθρωπος; Τι είναι η μετάνοια για την οποία μας μίλησε ο Χριστός; Πρακτικά βήματα για ουσιαστικές αλλαγές.